Cu siguranță auzi sfaturi în materie de nutriție la tot pasul. Totuși, multe dintre acestea nu sunt avizate sau bazate pe dovezi științifice și nu provin de la specialiști. Astfel de indicații nu numai că te dezinformează, însă te determină să faci alegeri alimentare nepotrivite, care te expun unor riscuri. Ești gata să te informezi...
