Pare simplu, dar somnul joacă un rol vital în echilibrul tuturor funcțiilor corpului – inclusiv cele cardiace. În timpul nopții, nu doar mintea se odihnește, ci și inima. De aceea, odihna de calitate este una dintre cele mai eficiente metode de prevenție în bolile cardiovasculare. Ce spune știința?Studiile arată că persoanele care dorm mai puțin...